カスタム検索

|1/5 PAGE|>>

セルライトとは?

セルライトとは、大腿やお尻等の脂肪と皮膚の間にある皮下脂肪細胞に、毛細血管から排出された水分や老廃物(毒素)が血行不良により適切に処理されず蓄積され、シリコンのような塊になった状態の事です。

いったんセルライトができてしまうと血行が悪くなり、脂肪が分解・代謝されにくくなってしまい、その部分の脂肪細胞が余計に肥大化する傾向が強まります。

このセルライトが付いている状態でダイエットを行ってもなかなか痩せることができないので注意が必要です。

ふとももやお尻の贅肉部分を、クイっとひねるようにしてつまんでみてください。皮膚の表面にでこぼこが現れませんか?これがセルライトです。

このでこぼこした感じがまるでオレンジの皮のようにも見えることから、オレンジピールスキンとも呼ばれています。

セルライトができる原因は様々で、急激に太ったり、ホルモンのバランスが乱れたり、体が老化することによる代謝の悪化、慢性化してしまったむくみなどもセルライトの原因になります。

これらが原因で、血管から離れた脂肪細胞に老廃物やコラーゲンが付着して大きなかたまりになり、セルライトができてしまうのです。

全体的に痩せているからといって、「私にはセルライトはないよ。」と安心していてはいけません!

セルライトはなんと 成人女性の8〜9割にみられる現象だといわれています。

しかもやっかいなことに、一度できてしまうと自然に消えることがなく、どんどん痩せにくい体質になってしまうのです。
▲topcomments(18)trackbacks(0)

脂肪の役割とは?

ダイエットしたいと考えている時には実に邪魔な脂肪ですが、実はこの脂肪にもちゃんとした働きがあります。

脂肪は、炭水化物、タンパク質と並ぶ食物の三大栄養素の一つで、人間が生命を営む上に必要不可欠なエネルギー源となります。

炭水化物は日常生活の中で常に消費され、タンパク質は身体形成のために使用されますが、脂肪は体のエネルギー源が不足になると威力を発揮します。

エネルギーの貯蔵や保温を行い、臓器を支えるなど生命を維持するための重要な役割を果たしているのです。

また、脂肪は炭水化物やタンパク質と比較すると2倍のエネルギーを放出でき、筋肉などの重要なタンパク質の減少を食い止めます。

食事などが供給されない状態になると、脂肪を主なエネルギー源として生命維持を図ることもできるのです
▲topcomments(3)trackbacks(0)

Sponsored link



New Entries

Sponsored link




Links

人気のフレグランスとは

大人ニキビの原因と治療法

健康と美容に効果のあるリンパマッサージ

抜け毛の原因と対策

アンチエイジングとサプリメントの効果

美肌と美白を改善するスキンケア

ほくろ(黒子)の原因と除去法

ボトックス効果で小顔美人に

うつ(鬱)病の改善法と接し方

外反母趾(がいはんぼし)の予防と対策

脂性肌のスキンケアと改善法

口臭のおきる原因と予防法

貧血の原因と予防法

プロテインの効果と効能

ヒアルロン酸の効果と効能

フコイダンの効果と効能

コンドロイチンの効果と効能

借金整理の切り札「自己破産」

コエンザイムQ10の効果と効能

外反母趾(がいはんぼし)の予防と対策

アルギニンの効果や効能

岩盤浴の効果と効能

シジミの元気パワー『オルニチン』とは

耳つぼダイエットの効果と効能

ダウンウエアの最高峰「モンクレール」

建築・施工関連資格の種類

福祉の資格を取得しよう

台湾観光旅行を楽しむ

台湾旅行を3倍楽しむ情報のブログ

米倉涼子〜テレビドラマ『氷の華』で悪女役に復帰

多部 未華子さん主演のNHK連続テレビ小説『つばさ』のブログ

ニコチンパッチで禁煙しよう


Selected Entries

Categories

Archives

Links

Mobile

Search this blog

Others

Gun☆Ryu's blog:banner Gun☆Ryu's Template:banner 
空色地図-sorairo no chizu-/banner 

検索順位チェックツールseo-R